Ayurveda – Die Wissenschaft des Lebens!
Wie Ayurveda, die älteste Naturheilkunde der Welt, gesund, glücklich und gelassen macht!
Ayurveda - Jahrtausende altes Heilwissen in unserer schnelllebigen Zeit
In unserer stressgeplagten westlichen Welt bleibt zu vieles auf der Strecke. Ständiger Leistungsdruck kann auf Dauer massiv dem Körper und der Psyche schaden. Überlastung, Hektik, die permanente Verfügbarkeit über die sozialen Medien etc. führen zu Krankheiten wie Burnout, Bluthochdruck oder Depressionen, aber auch chronischen Leiden und Übergewicht.
Die individuelle Gesundheitsvorsorge ist eines der ganz großen Themen des 21. Jahrhunderts. Immer mehr Menschen interessieren sich für alternative und ganzheitliche Medizin. Hier kann uns Ayurveda einen Weg aufzeigen, auf dem wir wieder besser in uns hinein spüren und hören können, um so wieder eine Verbindung zu unserem Innersten aufzubauen und zu ganzheitlicher Gesundheit zu finden.
Ayurveda behandelt dabei nicht das Symptom an der Oberfläche, sondern dringt in die tieferen, auf den ersten Blick nicht sichtbaren Ebenen unserer Energien und unseres Bewusstseins ein. Zudem wird jeder Mensch als Individuum betrachtet. Mit seinem Ansatz, der die individuelle Lebenssituation und Konstitution des Einzelnen in den Fokus rückt, gewinnt Ayurveda auch hierzulande immer stärker an Bedeutung. Letztendlich ist es gerade heute wichtiger denn je, (Für-)Sorge für sich selbst zu tragen. Wer nicht achtsam mit seinen natürlichen Ressourcen umgeht, ist oft gereizt und schneller ausgebrannt oder fühlt sich einfach nur leer und vom Alltag überfordert. Dann kommen Körper, Geist und Seele aus der Balance und müssen wieder in Einklang gebracht werden. Deshalb ist es essenziell, wieder mehr mit seinem Ursprung, dem natürlichen Kern und der Ur-Essenz unseres Seins in Kontakt zu kommen.
Aus ayurvedischer Sicht ist alles mit allem verbunden und zudem voneinander abhängig. Wer lernt, seine spezielle Konstitution, die beim Ayurveda in die drei Haupttypen, Vata, Pitta und Kapha unterteilt ist, zu achten und diese durch praktizierten Ayurveda bewusst zu leben, wird gesünder, glücklicher und zufriedener. Das gestörte Gleichgewicht kann, so die ayurvedische Lehre, durch regelmäßige Meditation, sanfte Yogaübungen, spezielle Atemtechniken und den auf den jeweiligen Konstitutionstypus und zudem auf Tages- und Jahreszeiten abgestimmten, gezielten Ernährungsplan sowie eine tiefe Reinigung des Körpers (Panchakarma) wiederhergestellt werden.Unterstützend dabei wirken weitere wichtige Bestandteile der Ayurvedalehre wie die Klang- und Musiktherapie, die Farb- und Aromatherapie, die individuelle Pulsdiagnose, vedische Astrologie (Jyotish) und vedische Architektur (Sthapatya Veda).
“Wie der Straßenverkehr funktioniert das Leben nach festgelegten Regeln. Im Verkehr führt ihre Missachtung zu Unfällen – in unserem täglichen Leben zu Krankheiten. Ayurveda eröffnet uns das Wissen um die Gesetze des Lebens. Sie ist die älteste Heilkunde der Menschheit und heute als eine integrative, personalisierte Medizin moderner und aktueller als je zuvor. Ihre Domäne ist effektive Prävention, ganzheitliche individualisierte Therapie, konsequente Förderung der Gesundheit und Vitalität sowie eine Verlangsamung des Alterungsprozesses. Das Ziel der ayurvedischen Heilkunst ist einfach nur erstrebenswert: ein gesundes, glückliches, erfülltes Leben zu führen.” (Dr. med.Ulrich Bauhofer, Gründungspräsident und Vorstand der DGA, der deutschen Gesellschaft für Ayurveda)
Die Stärkung der eigenen Stressresilienz durch einen gesünderen achtsamen Lebensstil wird deshalb immer wichtiger. Schon mit kleinen Dingen lässt sich viel bewegen. Dazu gehört eine gesunde Ernährung ebenso wie regelmäßige Bewegung und Entspannung. Ayurveda hat einen ganzheitlichen Ansatz und lehrt uns eine gesunde ausgewogene Lebensweise, die das natürliche Gleichgewicht, das vom Ursprung her schon immer da war, wiederherstellt. Naturgegeben weiß der Körper nämlich ganz genau, was ihm guttut und was ihn stärkt, doch ist dieses Wissen im hektischen Alltag leider häufig in Vergessenheit geraten.
Ayurveda zeigt uns einen sanften Weg auf, dieses verschüttete Wissen wieder an die Oberfläche zu bringen. Wir müssen nur wieder lernen, unserem Körper zu vertrauen und seine teils feinen Impulse wahrnehmen, die uns wichtige Hinweise geben. Diese Erinnerung tragen wir in uns. In der frühen Kindheit spüren wir unsere natürlichen Instinkte wie Hunger und Sättigung oder das Schlafbedürfnis noch sehr deutlich, jedoch geht die Wahrnehmung für die eigenen Bedürfnisse durch Erziehung und Anpassung im Laufe des Lebens mehr und mehr verloren. Diesen Zustand wiederzuerlangen und die innere Mitte zu finden, dazu verhilft Ayurveda.
Die ersten schriftlichen Aufzeichnungen der Lehre um das „Wissen des (langen) Lebens“, des Ayurveda, existieren bereits seit über 5.000 Jahren. Viele Tipps des Ayurveda in puncto Ernährung und Lebensführung sind noch heute in jedem indischen Haushalt bekannt. Auch gilt der Ayurveda als gleichwertig mit der Schulmedizin. Indische Ayurveda-Ärzte müssen fünfeinhalb Jahre lang Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery studieren und ein Staatsexamen ablegen, um nach dem Abschluss die ayurvedische Heilkunst anwenden zu dürfen.
Auch heute noch wird Ayurveda erfolgreich auf traditionelle Weise in seinen Ursprungsländern Indien, Tibet, Nepal und Sri Lanka praktiziert, jedoch ist das uralte Heilwissen nicht an eine bestimmte Kultur gebunden, denn der Ayurveda bietet einen umfassenden Ansatz, bei dem der Mensch und seine individuelle und angeborene Konstitution, im Fokus stehen.
Mit dem Wissen um die enorme Heilkraft des Ayurveda hat Indien als einziges Land weltweit sogar ein Ministerium für Yoga und Ayurveda einberufen; dies zeigt auf, wie hoch der Stellenwert dort ist.
Über Maharishi Ayurveda – Traditionelle Heilkunst kombiniert mit modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Auch in der Maharishi Ayurveda Privatklinik Bad Ems wird die original Maharishi Ayurveda-Produktlinie verwendet, die für authentisches und traditionelles Ayurveda steht. Seit Mitte der 1980er Jahre wurde das Angebot sukzessive weiter ausgebaut.
Das erste Produkt, das vor über 30 Jahren auf den Markt kam, war „Maharishi Amrit Kalash." Damals wie heute wird es in mehr als 250 zeitaufwendigen Produktionsschritten nach traditioneller ayurvedischer Rezeptur hergestellt. Maharishi Amrit Kalash mit 42 verschiedenen Pflanzen und Kräutern, darunter viele der legendären Zutaten des Ayurveda, ist heute wohl eines der berühmtesten Ayurveda-Produkte.
Schon im Jahre 1987 wurde im indischen Noida und Faridabad die erste eigene Maharishi Ayurveda-Produktionsstätte eröffnet. Seither wurde das Angebot sukzessive immer weiter ergänzt und besteht heute aus über 900 hochwertigen und authentischen Ayurveda-Produkten wie Tees und Getränken, Ölen und Naturkosmetik.
Alle Produkte wurden und werden streng nach den Jahrtausende alten vedischen Rezepturen und in klassischen aufwendigen und traditionellen Herstellungsverfahren zubereitet.
